赤ちゃんから大人まですぐ出来るケア方法　　

　１１月の西柴夜話は「３分でできる整体」というテーマで、金沢文庫で開業している家族整体院・院長の重本洋幸さんにお話いただきました。予防医学である整体は、身体が辛い人は勿論、健康な人にも怪我や病気を未然に防ぐために知っていただきたい知識といいます。大人だけでなく、子どもや赤ちゃんにもすぐできるケアの方法を話していただきました。

「身体が固いから」とか「年だからつらい」といって運動もしないでいては怪我や病気の予防にはなりません。正しい姿勢で日常生活を過ごすことは、血流を良くし免疫力をアップさせ癌や脳卒中など血液の病気になりにくくさせます。そしてポイントはなんと「耳のストレッチ」です。・・・というお話でした。

　自分の「耳」を触ってみて身体の状態をチェックする、そして自分でできる耳のケアの方法が解説され、今度は実際に３人の参加者にベットに寝ていただき、ケア方法の実践をおこないました。施術後のコリが改善されたことを他の参加者にも触れて確認していただきましたが、簡単な施術に参加者から驚きの声がだされていました。

　お話の後は、重本さんを交えた恒例の軽食・ドリンク付きの交流会、多くの方から「自分の身体の調子を改善するには」について質問が飛び交う交流となりました。